Наше время вполне можно назвать временем тревоги. Мы живем в постоянном ожидании чего-то. Ежедневные новости больше похожи на фильмы ужасов. Если сегодня никто не утонул, значит кто-то сгорел, если не сгорел - значит убили. Смотреть телевизор, слушать радио просто страшно. Но телевидение - это бизнес. Нам показывают только то, что мы БУДЕМ смотреть. А, значит, дело не в них. Дело в нас. Почему мы смотрим все это? Как это не парадоксально, но, чаще всего, для успокоения. Да, то что происходит - это ужасно. Но! Но это происходит "не со мной"! И это успокаивает.

Тревога - неизбежный и крайне важный элемент существования человека. В настоящее время большинство наших граждан продолжает недооценивать роль тревоги и степень ее влияния на свою жизнь. А ведь именно она является причиной большинства психических нарушений. Если учесть, что психологическое состояние человека влияет на возникновение и развитие слишком многих заболеваний (к примеру, сегодня высказываются предположения о значительной психогенной подоплеке онкологических заболеваний), то получается, что тревога вторгается в нашу жизнь повсеместно. К сожалению, рост тревожности с каждым годом продолжается и продолжается. Это касается всех стран и народов. Это касается и нас с вами. И так будет дальше.

Создавая этот сайт, я ставил перед собой задачу в более-менее простой форме изложить понимание такого явления как тревога, причины ее появления и пути ее преодоления. Здесь вы не найдете конкретных простых указаний, как разом избавиться от всех проблем. Во-первых, потому, что таких рецептов нет. Во-вторых, потому, что такими "ценными указаниями" переполнены книжные магазины. (А толку?) И в третьих, как врач, я конечно согласен с тем, что к врачам лучше не обращаться - что-нибудь да найдут, но иногда, все-таки, лучше к врачу. Как говорится, "Тяжело в лечении - легко в гробу". Так что, будьте здоровы!